太古堂總共有 12 支體育隊伍，包括水隊、田徑隊、羽毛球隊、籃球隊、手球隊、曲棍球隊、足球隊、壘球隊、壁球隊、乒乓球隊、網球隊及排球隊。平日，各隊伍會努力練習，冒求能在一年一度的聯舍運動比賽一展所長，因此太古堂歷年來也獲得不少佳績。雖然曲棍球、手球、壘球等運動在中學課堂中比較少接觸，但只要持之以恒練習，短短的半年間，亦能突飛猛進。由零開始去學一種新運動，除了給予人新鮮感，亦令人在進步時，更有成就感，所以新球類和其他傳統運動同樣大受堂友歡迎。